Tag: Depresi
10 Tips Menjaga Kesehatan Mental Saat Menghadapi Depresi
mashupch.com – Depresi bukan cuma soal perasaan sedih yang datang dan pergi. Kadang, rasanya kayak tertahan dalam kabut tebal yang bikin semuanya serba berat. Energi drop, motivasi menghilang, dan pikiran negatif datang bertubi-tubi. Di saat kayak gini, menjaga kesehatan mental jadi tantangan tersendiri — tapi bukan berarti mustahil. Aku nulis artikel ini di mashupch.com karena…
Read More