Tag: dip-station
Top 5 Kesalahan yang Sering Dilakukan Saat Menggunakan Dip Station (dan Cara Menghindarinya)
mashupch.com – Dip station merupakan alat yang sangat efektif untuk membangun kekuatan tubuh bagian atas, terutama otot dada, triceps, dan bahu. Namun, meskipun alat ini terlihat sederhana, banyak orang yang melakukan kesalahan saat menggunakannya. Kesalahan-kesalahan ini tidak hanya dapat mengurangi efektivitas latihan, tetapi juga meningkatkan risiko cedera. Dalam artikel ini, kita akan membahas lima kesalahan…
Read More