Tag: Latihan Tubuh
Mesin Seated Row: Penting untuk Latihan Tubuh Bagian Atas yang Seimbang
mashupch.com – Mesin seated row adalah salah satu alat kebugaran yang sering kali terabaikan, padahal sangat penting untuk latihan tubuh bagian atas yang seimbang. Alat ini menargetkan berbagai otot punggung dan lengan, membantu menciptakan keseimbangan otot yang penting untuk postur tubuh yang baik dan kekuatan fungsional. Dalam artikel ini, kami akan membahas mengapa mesin seated…
Read More